Osteokondroza: simptomi, uzroci i metode liječenja

Dugo je osteohondroza bila bolest starijih osoba. No sjedilački način života, prejedanje, loše navike značajno su pomladile ovu bolest. Čak se i kod djece često opažaju poremećaji držanja, slabi mišići leđa. Sve to dovodi do nepovratnih promjena u kralježnici.

Što je to osteohondroza

Bolest može zahvatiti vratnu, torakalnu, lumbalnu kralježnicu. Patologija se javlja zbog kršenja fizioloških procesa u stanicama diskova i kralježaka. Mijenja se struktura tkiva, gubi se elastičnost. U budućnosti se intervali između kralježaka sužavaju, određeni segment kralježaka postaje nestabilan.

Osteohondroza može uzrokovati ozbiljne komplikacije:

• izbočenje segmenata diska;
• kila;
• kifoza;
• skolioza;
• pareza;
• paraliza.

Važno!Osteohondrozu je prilično teško dijagnosticirati. Česte glavobolje, nagli skokovi pritiska, osjećaj mišićne težine, vrtoglavica s naglim pokretima mogu biti latentne manifestacije ove bolesti.

Simptomi bolesti

Bolest ima 4 skupine simptoma. Pogledajmo svaki od njih.

Statistički

Ove manifestacije povezane su s kršenjem fiziološkog oblika kralježaka. U tom slučaju dolazi do kršenja držanja, osobi je teško okrenuti glavu, ne može potpuno ispraviti leđa.

Neurološki

Bolest je karakterizirana oštećenjem živčanog tkiva. Time se narušava osjetljivost kože, smanjuje intenzitet mišićnih kontrakcija.

U početnoj fazi bolesti bol se manifestira lokalno, samo u zahvaćenom području. No, kada patologija počne napredovati, sindrom boli utječe na udaljena područja. U tom slučaju mogu se pojaviti guske, trnci, ukočenost.

Vaskularni

Ti se simptomi mogu pojaviti iz sljedećih razloga:

• krvne žile su stisnute. Najčešće se to događa s oštećenjem vratne kralježnice. Posljedica toga može biti nedostatak kisika u određenim područjima mozga, vrtoglavica, često mučnina;
• promjene u simpatičkom živčanom sustavu. Karakteriziraju ga dugotrajni grčevi i kronična ishemija u unutarnjim organima.

Važno!Postoje i trofični simptomi bolesti - ovo je simbioza vaskularnih i neuroloških čimbenika koji dovode do pojave kožnih defekata i čireva.

Uzroci osteohondroze

Tjelesna neaktivnost, loše navike, prekomjerna težina najčešće izazivaju razvoj osteohondroze.

Drugi čimbenici koji utječu na mogućnost oboljenja su:

• genetska predispozicija - ljudi sa slabom nasljednošću moraju uložiti mnogo napora kako bi izbjegli ovu bolest;
• nepravilni metabolizam, opijenost, loša situacija u okolišu;
• nepravilno oblikovana kralježnica - djeca od djetinjstva nepravilno sjede, što dovodi do lošeg držanja. Oporavak može započeti u bilo kojoj dobi, po mogućnosti plivanjem;
• stalni stres na kralježnici uzrokovan teškim fizičkim radom;
• česti stres i produljena živčana napetost;
• bolna i iskrivljena stopala.

Važno!Žene su podložnije ovoj bolesti. Razlog su stalne promjene u hormonskoj pozadini uzrokovane trudnoćom ili menstruacijom. Dijete, neki proizvodi za mršavljenje i neudobne cipele mogu izazvati osteohondrozu.

Osteohondroza vratne kralježnice

Ova je bolest jedna od najčešćih patologija u mišićno -koštanom sustavu.

Ljudi provode sve više vremena u sjedećem položaju, koncentrirani na jednu točku, vrat je u nepomičnom stanju. Sve to dovodi do pojave bolesti. Često je osteohondroza u vratnoj kralježnici posljedica stare ozljede. Ova je bolest vrlo česta kod profesionalnih sportaša.

Takva osteokondroza počinje dugotrajnom glavoboljom, koja se ne može ukloniti uz pomoć konvencionalnih lijekova protiv bolova. Bol utječe na potiljačnu regiju i sljepoočnice. Nelagoda se može pogoršati nakon spavanja ili dužeg sjedilačkog rada.

Što još može ukazivati na razvoj cervikalne osteohondroze:

• osjetljivost u ramenom pojasu i rukama je poremećena, u naprednim slučajevima gornji udovi mogu potpuno paralizirati;
• opskrba krvlju različitih dijelova mozga je poremećena, pojavljuje se tinitus, a glava često vrti. U budućnosti će neki dijelovi mozga biti potpuno lišeni prehrane;
• vid počinje padati, pacijenti se žale na pojavu muha pred očima;
• stariji ljudi mogu iznenada pasti u nesvijest;
• ako je frenični živac stalno nadražen, tada postoje napadi štucanja, otežano disanje;
• vrat gubi pokretljivost.

Važno!Osteohondroza vrata maternice nije u potpunosti izliječena. Potrebno je promijeniti uobičajeni način života, poduzeti preventivne mjere. Također možete naučiti kako liječiti cervikalnu osteokondrozu kod kuće.

Osteohondroza lumbalne kralježnice

Lumbalnu kralježnicu karakterizira povećana pokretljivost i jaka stalna opterećenja. Svatko može oboljeti od ove bolesti; način života i zanimanje zapravo nisu važni.

1. Mnogi ljudi, po prirodi svojih usluga, moraju dugo biti u savijenom položaju. To gotovo uvijek dovodi do osteohondroze u lumbalnoj kralježnici.
2. Ozljeda kralježnice može se razviti u osteokondrozu. Možete oštetiti kralježnicu ako ne vježbate pravilno.
3. U slučaju naglog prestanka opterećenja u intervertebralnim zglobovima započinju degenerativni procesi. Što također dovodi do osteohondroze.

Znakovi zahvaćene lumbalne kralježnice uključuju:

• bol i lumbago u nogama i donjem dijelu leđa, koji se povećavaju nakon fizičkog napora;
• ukočenost kože opaža se u donjim ekstremitetima, može doći do pareze i paralize;
• koža na bolnim mjestima počinje se ljuštiti;
• poremećene funkcije zdjelice, postoji problem s erekcijom i mokrenjem.

Lumbalna osteohondroza je najopasnija, često nastaju komplikacije. Nestabilni kralješci mogu u svakom trenutku odletjeti s križnice. Što će dovesti do oštećenja unutarnjih organa.

Osteokondritis kralježnice

Više od 70% pritužbi na bolove u leđima povezano je s osteohondrozom. Distrofija tkiva kralježnice svojstvena je svakom drugom stanovniku planeta, čija je starost prešla granicu od 30 godina.

Ozljede, teški fizički napori, rad u uvjetima stalnih vibracija mogu izazvati manifestaciju bolesti.

Bolest ima tipične simptome:

• bolna, kronična bol koja uzrokuje povećani umor, pojačana nelagoda nastaje prilikom dizanja utega, naglih pokreta, kašljanja i kihanja;
• zahvaćena kralježnica počinje utrnuti;
• raspon kretnji se smanjuje.

Važno!Hrskavica i koštano tkivo imaju sposobnost samoobnavljanja. Umjereno, redovito vježbanje pomaže u jačanju mišića leđa, povećanju cirkulacije krvi.

Osteohondroza grudnog koša

Često su istovremeno prisutne patološke promjene u cervikalnim i torakalnim segmentima kralježaka.

Sindrom boli praktički nije svojstven osteohondrozi prsnog koša. Stoga mnogi možda nisu ni svjesni prisutnosti bolesti. Ako se pojavi bol, tada se osjećaji očituju u interkostalnoj i lopatnoj regiji, ponekad zahvaćajući gornji dio trbuha.

Prvi simptomi bolesti slični su srčanom udaru, upali žučnog mjehura, gastritisu ili čir na želucu. Kod osteohondroze bol se povećava tijekom zavoja, dubokog disanja i kašlja.

U budućnosti se bolest očituje refleksnom napetošću mišića smještenih u prsnoj kosti i gornjoj leđnoj regiji. Ako bolest napreduje u uznapredovalu fazu, muškarci mogu razviti erektilnu disfunkciju.

Koji liječnik liječi

Osteohondroza ima mnoge kliničke manifestacije. Pacijent mora posjetiti razne stručnjake kako bi razumio uzrok bolesti. Za točnu dijagnozu trebate se obratiti neurologu i ortopedu. Privatne klinike pružaju usluge vertebrologa.

Pažnja!Saznajte više o imenovanju svog liječnika.

Nakon razgovora, specijalist će pregledati kralježnicu i obližnja meka tkiva u različitim položajima, utvrditi stupanj pokretljivosti svakog odjeljka. Instrumentalni pregled igra ključnu ulogu u dijagnozi.

Nakon toga se propisuje računalna tomografija, RTG i studija pomoću magnetsko-nuklearne rezonancije.

Važno!Osim kralježnice, analizira se rad krvnih žila i perifernih živaca.

Liječenje kod kuće

Liječenje ove bolesti narodnim metodama prepoznato je učinkovito čak i u tradicionalnoj medicini. Pacijentova disciplina, njegova upotreba različitih tehnika može značajno skratiti vrijeme potrebno za obnovu tkiva kralježnice.

Trebali biste početi s pregledom prehrane. Višak kolesterola dovodi do oslabljenog protoka krvi, krvne žile gube elastičnost, to dovodi do razvoja osteokondroze. Stoga treba isključiti masnu hranu, jaja, bogate juhe, svinjetinu, a s piletine se mora skinuti koža.

Pacijent se mora riješiti ovisnosti, smanjiti konzumaciju pića s kofeinom.

Najučinkovitiji kućni tretmani su:

• svakodnevno izvođenje individualnog kompleksa vježbi fizioterapije;
• samomasaža - uključuje trljanje i milovanje, dobro pomaže shiatsu;
• korištenje posebno dizajniranih uređaja i aplikatora;
• izloženost magnetskom polju - to pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u mišićima. Magnet odabire stručnjak, način nanošenja lako je svladati;
• Nedavno su se na tržištu pojavili kreveti za masažu.

Važno!Samo-aktivnost je vrlo opasna u liječenju osteohondroze. Stoga bi i pri odabiru kućne terapije trebali poslušati preporuke liječnika.

Liječenje lijekovima

Za ublažavanje boli, drugih simptoma osteohondroze, liječnik propisuje analgetike. Flasteri za ublažavanje boli koriste se za liječenje neuropatskih sindroma. Sadrže lidokain koji ublažava sve bolne senzacije.

1. Nesteroidni lijekovi osmišljeni su za ublažavanje upale, djeluju snažno i učinkovito. No, nuspojave ne dopuštaju dugotrajno uzimanje takvih lijekova.
2. Za ublažavanje boli možete koristiti bezopasne, ali jednako učinkovite masti za zagrijavanje.
3. Ako bol potraje dulje od 3 mjeseca, liječnik vam može propisati antidepresive. Imaju umirujući učinak, smanjuju manifestaciju boli.

Tijekom liječenja važno je obnoviti intervertebralne diskove i hrskavicu. Za to su namijenjeni hondoprotektori. Treba ih uzimati najmanje 4 mjeseca.

1. Za poboljšanje cirkulacije krvi prikazan je poseban lijek koji se mora uzimati u kombinaciji s lijekovima koji sadrže nikotinsku i tioktičnu kiselinu.
2. Diuretici pomažu u ublažavanju oteklina.
3. Također je potrebno uzimati vitamine B i kalcij tijekom liječenja.

Injekcije

Kod lumbalne osteohondroze prave se posebne blokade za ublažavanje boli. Specijalist koristi dugu iglu za ubrizgavanje analgetika. Postupak vam omogućuje privremeno ublažavanje boli, ali nema terapijskog učinka.

1. Za ublažavanje grčeva koriste se relaksanti mišića.
2. Hondroitin sulfat pomaže u obnavljanju hrskavog tkiva.
3. Za obnovu živčanog sustava u zahvaćenim područjima daje se injekcija vitamina B.
4. Za liječenje upale koriste se suvremeni nesteroidni lijekovi koji ne štete funkcioniranju želuca i crijeva.

Liječnici vjeruju da je oralna primjena lijekova najučinkovitija metoda liječenja osteohondroze. Injekcije se rade samo u bolničkim uvjetima.

Važno!Da biste se riješili osteohondroze, potreban je sustavan pristup. Nemoguće je djelomično ispuniti propise stručnjaka. Samo strogo pridržavanje režima liječenja može jamčiti pozitivan rezultat.

Liječenje narodnim lijekovima

Travari nude različite prirodne lijekove za liječenje osteohondroze.

Postupci s vodom

Biljne kupke pomažu u ublažavanju boli i upale. Dobar ljekoviti učinak uočava se nakon korištenja metle od koprive u kadi.

Sljedeće naknade su dobre za kupke:

• Pomiješajte lišće breze (270 g) s metvicom i matičnjakom (po 55 g). Smjesu uliti u 7 litara kipuće vode. Nakon hlađenja uliti u vodu;
• u 5 litara vode kuhajte 1500 g četinjača ili borovih šišarki pola sata.

Oblozi

Za pripremu obloga prikladna je kaša od crne rotkve, korijen hrena, češnjak. Masu treba nanijeti na zahvaćeno područje, pažljivo zamotati. Čuvajte što je dulje moguće.

Za ublažavanje boli možete napraviti oblog miješanjem nasjeckanog sirovog krumpira i meda u jednakim omjerima. Držite na bolnom mjestu najmanje sat vremena.

Decocije i infuzije

Liječenje izvarom običnog lovora prilično je učinkovito. Ali potrebno je strogo slijediti shemu.

1. Lovorov list (4 g) mora se napuniti vodom (240 ml).
2. Kuhajte 4 minute. Inzistirati na toplom mjestu 3 sata.
3. Dobiveni lijek mora se polako piti prije spavanja.
4. Ponovite postupak još 2 dana. Juha treba uvijek biti svježa.
5. Odmorite se tjedan dana. Zatim ponovite tretman.

Dvije sesije dovoljne su kako bi se izbjegla nelagoda tijekom godine.

Celer

Infuzija celera pomoći će se riješiti naslaga soli. Ovo piće bogato je vitaminima. Za njegovu pripremu trebat će vam 4 g zdrobljenog korijena i 950 ml blago ohlađene kipuće vode. Smjesu treba uliti preko noći.

Nakon toga treba ga filtrirati. Uzimajte 7 ml tri puta dnevno. U sezoni možete pripremiti svježi sok od korijena celera. Možete ga koristiti tri puta dnevno, po 12 ml.

Masti i trljanje

Mast od đumbira

Ovaj lijek pomaže kod lumbaga.

1. Ispržite đumbir u prahu rastopljenim maslacem.
2. Svježi češnjak sameljite u kašu.
3. Pomiješajte komponente u jednakim dijelovima.
4. Mast treba utrljati u zahvaćeno područje.

Origano utrljati

Stavite 25 g nasjeckanog origana u posudu s 450 ml ulja. Bolje je koristiti maslinovo ili suncokretovo ulje. Ostavite proizvod da sazrije 8 sati. Stisnite travu i bacite.

Trljanje je prikladno za liječenje svih vrsta osteohondroze.

Vježbe za osteohondrozu

Fizioterapija je sastavni dio liječenja osteokondroze. Kompleks sastavlja stručnjak. To uzima u obzir dijagnozu, stupanj stresa i razinu tjelesne sposobnosti pacijenta.

Sve vježbe se izvode 4 minute.

Skup vježbi za liječenje patologija u vratnoj kralježnici

1. Lezite ravno na leđa. Jedna ruka položena je na trbuh, druga na prsa. Dišite što je moguće dublje, zadržite dah. Na broj 10, izdahnite i opustite se. Možete napraviti 5 pristupa dnevno.
2. Lezite na trbuh, ispravite noge. Polako podignite glavu i gornji dio prsnog koša. Spustite se i napravite pauzu od pola minute.
3. Lezite na leđa, savijte noge u zglobovima koljena. Prevrnite se udesno, a zatim ulijevo, bez promjene početnog položaja.

Gimnastika za osteohondrozu prsnog koša

1. Lezite na trbuh, usredotočite se na ravne ruke. Sagnite se unatrag, popravite položaj, brojite do 10. Odmorite se 20 sekundi.
2. Lezite na leđa, podignite glavu i noge u isto vrijeme. Zadržite 15 sekundi. Između vježbi napravite pauzu od 20 sekundi.

Vježbe za lezije lumbalne kralježnice

1. Lezite na leđa, noge prislonite na prsa. U roku od 2 minute otkotrljajte se od stražnje strane do križnice. Zatim se opustite i mirno lezite.
2. Sagnite se dok ste na sve četiri.
3. U stojećem položaju radite kružne pokrete, oponašajući rotaciju obruča.

Važno!Tjelesni odgoj ne smije se prakticirati tijekom akutnog stadija bolesti.

Masaža za osteohondrozu

Klasičnu masažu izvode samo obučeni ljudi u specijaliziranim prostorijama.

Med

Kod kuće možete napraviti masažu medom. Da biste to učinili, na zahvaćeno područje treba nanijeti topli med. Zatim nježno pritisnite i podignite dlanove sa segmenta za masažu. Ovaj postupak najbolje je obaviti nakon posjeta kupalištu. Na kraju sesije, leđa bi trebala biti prekrivena kompresijskim papirom i pažljivo omotana.

Vakuumska masaža

Dobri rezultati zapaženi su nakon vakuumske masaže sa kupolom. Za to se na leđa nanosi biljno, mineralno ulje. A onda posebna medicinska banka čini klizne pokrete duž određenih putanja. Ovaj postupak pomaže poboljšati cirkulaciju krvi, upaljena područja obogaćena su kisikom i hranjivim tvarima te započinje proces regeneracije.

Sprječavanje bolesti

Redovitim preventivnim mjerama osteohondroza se može izbjeći.

Važno!Plivanje i kaljenje najbolje su preventivne mjere.

1. Također je potrebno ojačati mišićni korzet posebnim vježbama.
2. Pravilna, uravnotežena prehrana također je važna.
3. Česte stresne situacije, hipotermija mogu ubrzati razvoj bolesti.
4. Žene i djeca ne bi trebali stalno nositi utege u jednoj ruci.
5. Također je kontraindiciran za duži boravak za računalom ili u blizini televizora. Svakih 30 minuta morate ustati, podignuti se, zagrijati.

Bol je često uzrokovan nepravilnim podizanjem. To treba učiniti lagano čučnjenjem, a ne saginjanjem. Ako morate dugo stajati, potpornu nogu treba povremeno mijenjati. U svakoj prilici naslonite leđa na neki predmet kako biste ublažili napetost.

Važno!Za prevenciju osteohondroze trebate kupiti ortopedske potrepštine za spavanje.

Veliki broj ljudi pati od osteohondroze. Postoji mnogo metoda za njegovo liječenje. No, bolje je pravodobno provoditi profilaksu nego se dugo liječiti.